Workshop yoga & paardencoaching (enkel op woensdagen)

Kom samen met ons tot rust tussen onze paarden.

Elke sessie werken we rond een ander thema.

We hebben ochtend- en avondsessies, zo is er zeker een momentje dat jij er ook bij kan zijn.

 HorsEnergy

Wat te verwachten?


1u yoga op de weide + 1u paardencoaching, ervaring is niet vereist.

De paardensessies gaan door naast het paard, er wordt niet paardgereden.

 

Data en thema’s

woensdag 05/09 // OCHTENDSESSIE
Uren: 08.45- 11.15
Thema: keuzes
Locatie: Laakdal

woensdag 12/09 // AVONDSESSIE
Uren: 18.30 – 21.00
Thema: doelen
Locatie: Laakdal

woensdag 19/09 // OCHTENDSESSIE
Uren: 08.45- 11.15
Thema: grenzen
Locatie: Laakdal

woensdag 26/09 // AVONDSESSIE
Uren: 18.30 – 21.00
Thema: loslaten
Locatie: Laakdal

woensdag 03/10 // OCHTENDSESSIE
Uren: 08.45- 11.15
Thema: innerlijke rust
Locatie: Laakdal

woensdag 10/10 // AVONDSESSIE
Uren: 18.30 – 21.00
Thema: zelfvertrouwen
Locatie: Laakdal

woensdag 17/10 // OCHTENDSESSIE
Uren: 08.45- 11.15
Thema: innerlijke rust
Locatie: Laakdal

woensdag 24/10 // AVONDSESSIE
Uren: 18.30 – 21.00
Thema: assertiviteit
Locatie: Laakdal

woensdag 31/10 // OCHTENDSESSIE
Uren: 08.45- 11.15
Thema: daadkracht
Locatie: Laakdal

Wat is paardencoaching?
Paarden zijn kuddedieren die op de energie in hun nabije omgeving reageren vanuit hun zuiver en instinctief vermogen. Wanneer er tijdens een sessie iemand bij het paard komt, komen er zaken naar boven die (on)bewust onderdrukt worden en die de persoon op bepaalde gebieden in zijn/haar leven belemmeren. Paarden oordelen niet, integendeel: ze nemen spanningen over en laten ze voor zichzelf los.

Tijdens een sessie gaan we de oorzaak achter problemen of spanningen achterhalen en die op hun beurt oplossen. De paarden worden ingezet als spiegel, wat ervoor zorgt dat er belangrijke doorbraken plaatsvinden op persoonlijk en professioneel vlak. Paardenkennis is niet nodig. De sessies gaan door naast het paard, er wordt niet gereden.

Welke yoga geven we?
Yin yoga/ Gentle flow is een zachte yogavorm met een mooie afwisseling van meditatie, ademhaling, een flow van bewegingen, diepe, helende stretchings en een heerlijk ontspannende eindrelaxatie.

De yin houdingen zijn erop gericht om blokkades en spanningen in ons lichaam zachtjes vrij te maken, om zo de energie weer te laten stromen. Ze hebben een heel rustgevend en therapeutisch effect. Je zal je lichter en soepeler voelen, met meer focus en helderheid.

Elke sessie behandelt een ander thema. De houdingen, ademhalingstechnieken en meditaties worden specifiek voor elke workshop uitgekozen en werken in op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen die in direct of indirect verband staan met het desbetreffende thema.

Het ultieme doel van elke les is om een innerlijke rust te bekomen met je pure zelf, met wie je werkelijk bent, met jouw verlangens, dromen en ideëen.

De yogasessies worden gegeven door Anske Ruyters, yogadocente bij Smiling Lotus Yoga.

4

Concreet?
Inschrijven kan hieronder en voor de late beslissers graag een belletje op 0497801479.

Prijs?

~ 5-beurtenkaart: €150

~ 10-beurtenkaart: €300

Betalen kan enkel cash, ter plaatse.

Mee te brengen: handdoek, yogamatje*, stevig schoeisel voor bij de paarden en je mooiste glimlach 🙂

*Je kan ter plaatse een yogamatje huren voor €1,5

Opgelet: inschrijven is verplicht, wees er snel bij want plaatsen zijn beperkt!

 

Ik schrijf me in!
[contact-form]